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拓展训练 Teamwork


拓展项目——空中断桥

2018-01-18 Author:SZQCG.CN

     


项目介绍

高空个人自我挑战的项目。每位队员都要在安全保护情况下,爬上断桥,从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来,最后安全下来。 通过这个项目,学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感;提高在危机情况下,自我控制和目标管理的能力;培养队员间互帮互助的同理心。


项目准备

1、队员装备:坐式安全带4(注意型号),上升器1,头盔2。
2、培训师挂保护点装备:坐式安全带1,上升器1,头盔1,长扁带2,铁锁2。
3、培训师项目中装备:自用——坐式安全带1,上升器1,头盔1;备用——铁锁2、长扁带2。

4、高空保护点:断桥上方保护装置2套(1套短的学员用——上方的点用两把钢锁,下方有两把铁锁;1套长的培训师用——上方的点用两把钢锁,下方的用2把铁锁)。


项目规则

1、每个人在做以前全体队员喊他的名字及队训。
2、断桥上的跳跃不允许助跑,单脚起跳,单脚落地;跳时脚前部略探出板沿;在跳时,可扶保护绳,但不要紧揪不放,也可以不扶保护绳。

3、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查,较胖的学员培训师应用长扁带协绕过学员的身体。



操作流程

1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装。
2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。
3、介绍项目名称、目标及规则要点;
4、带领学员原地练习桥上的跳跃,一字排开,逐个练习;
5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;
6、设立安全员,单独讲解,培训一次;
7、强调注意事项,特别是上升器的使用(注意高度不可低于腰部);
8、项目开始,培训师先上断桥;
9、整场监控;

10、总结回顾。


监控要点

1、培训师要整场监控,既要重点关注上方队员(耐心,细致,微笑,多鼓励学员,如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要,教练可(蹲下来)接学员,体现亲切,待学员四肢落稳后松手),又要监控下方队员的积极参与(集中为断桥队员在下方加油,及时鼓励,安全员认真履行责任,队长职能发挥)。
2、有人收板要快,有人收板要慢。板的距离不要太远,培训师不要过于坚持,尽量让学员体验成功的感觉。但也不要太近,否则学员体会不到挑战自我,战胜自我,超越自我的成功感觉,项目的意 义更加无从谈起。
3、注意两股断桥上的保护绳不要绞在一起。
4、在桥上换保护的方法,先挂桥上保护,再拆上升器保护;下来时先挂上升器保护,再拆桥上保护 。
5、学员冲坠掉下断桥后的救助:推近木板,借助扁带将该队员拉上来,情节严重的要借助于专门器械。
6、队员上桥后,培训师应复查学员的安全带和头盔。发现问题及时处理,并提示安全员。

7、队员的准备工作要认真督促,例如,硬物的去除。


项目目标

1、极度考验个人胆量与身体平衡能力,需要学员克服恐惧的心理障碍。
2、如何正确的看待目标和困难,增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力
3、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用。
4、换位思考意识,站在不同的角度看问题,自我突破、自我超越、激发潜能。


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